Ademen staat heel dicht bij het leven. Al vanuit de oudheid wordt ademen gebruikt als middel voor bewustwording en groei.
Wat gebeurt er nu tijdens zo’n sessie?
Je krijgt instructies hoe je moet ademen en na verloop van tijd roept dit soort ademen intense ervaringen op. Die ervaringen zijn heel verschillend omdat ieder persoon zijn/haar eigen verleden meebrengt, met alle goede en pijnlijke ervaringen die daaraan verbonden zijn. Door deze ervaringen bewust te (h)erkennen en soms te herbeleven kom je er los van te staan.
In deze therapie creëren we de ruimte, de aandacht en de liefde-acceptatie die nodig is om je eigen binnenwereld te ontdekken. In een veilige sfeer durf je steeds meer jezelf en je eigen gevoelens te onderzoeken en te uitten.
Ademtherapie richt zich voornamelijk op voelen, beleven, inzicht verwerven en bewustwording.
Ademtherapie kan bepaalde lichamelijke klachten oplossen en is een natuurlijke helingmethode. Niet alleen voor je lichaam maar ook voor je geest en levensgevoel.
Ademtherapie maakt blijer, energieker en gelukkiger.
Praktische Informatie: Draag ruimzittende makkelijke kleding.